Es besteht kein Zweifel, dass die asiatische Küche eine der raffiniertesten der Welt ist. Mit seinen intensiven Aromen, Texturen und farbenfrohen Gerichten ist die Kombination verschiedener asiatischer Zutaten immer gut.
Es passt zu allem: Cocktails und Wein, Sommer und Winter, Mittag- und Abendessen. Es ist wirklich vielseitig und nahrhaft.
Ins Detail gehen
Wie in vielen anderen Teilen der Welt wird die asiatische Ernährung von Kultur, Religion und Landwirtschaft beeinflusst.
Fast die Hälfte der Weltbevölkerung kann als Asiate bezeichnet werden, und diejenigen, die Zugang zu einer großen Vielfalt an traditionellen Lebensmitteln haben, gehören zu den gesündesten und langlebigsten Menschen der Erde.
Reden wir über die Zutaten.
Seit Hunderten von Jahren ernähren sich Asiaten auf der Grundlage pflanzlicher Lebensmittel wie Gemüse, Obst und Reis. Anders als in der westlichen Ernährung ist Fleisch selten das Hauptgericht einer Mahlzeit, sondern eher ein Akzent und eine Ergänzung des Geschmacks. Fisch wird oft in Hauptgerichten gegessen.
Weitere bekannte Zutaten der asiatischen Ernährung sind Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte und Samen. Sie alle haben ihre Vorzüge und sind wirklich vielseitig kombinierbar.
Die asiatische Küche zeichnet sich durch ihre Eigenschaften aus: Eisen und Kalzium sind tatsächlich in den meisten Gerichten enthalten.
Wie wäre es mit einem wunderbaren Rezept?
Heute lernen Sie ein köstliches Rezept für gebratenen Reis mit Garnelen kennen, das Sie beeindrucken wird. Wenn Sie lecker essen möchten, können Sie dies überprüfen successrice.com/recipes/easy-shrimp-fried-rice/, wo Sie spezifische Informationen über das Gericht finden. Du wirst viel lernen!
Dieses Rezept, das ich Ihnen heute anbiete, dauert 25 Minuten und Sie müssen 3 einfache Schritte befolgen.
Gibt es etwas Besseres? Ja
Wie man gebratenen Reis mit Garnelen macht
Darüber hinaus verwenden Sie Zutaten, die Sie zur Hand haben. Also keine Ausreden! Es ist ganz einfach. Machen wir es.
Zutaten
- 1 Päckchen Jasmin, weißer oder brauner Reis.
- ½ Esslöffel Pflanzenöl.
- 1 geschlagenes Ei.
- ½ Tasse gehackter roter Pfeffer.
- ½ Tasse gehackte Kaiserschoten.
- 4 Unzen gekochte mittelgroße Garnelen.
- ¼ Tasse aufgetaute gefrorene Bohnen.
- 1 Esslöffel Sojasauce.
- Gehackte Frühlingszwiebeln (optional).
Anweisungen
- Zuerst den Reis nach Packungsanweisung kochen. Sie können auch übrig gebliebenen Reis verwenden. Noch praktischer!
- Als nächstes nehmen Sie einen großen Topf und erhitzen ¼ Esslöffel Pflanzenöl bei mittlerer Hitze. Fügen Sie das leicht geschlagene Ei hinzu und mischen Sie es schnell, bis es weich ist. Es dauert ungefähr 1 Minute. Nimm es aus dem Topf und stelle es beiseite.
- Zum Schluss den Topf auf mittlere Hitze stellen und das restliche Pflanzenöl erhitzen. Paprika und Erbsen hinzufügen. Alles wird etwa 4 Minuten lang gebraten. Kombinieren Sie es mit Reis, Garnelen, Erbsen und Sojasauce und braten Sie es für weitere 2 Minuten. Die Mischung vorsichtig unter das zurückbehaltene Ei heben.
Schneller und kluger Rat
- Sie können das Gericht mit Frühlingszwiebeln garnieren. Es ist optional, aber sein unverwechselbarer Geschmack fügt eine einzigartige Note hinzu!
- Wenn Sie Vegetarier sind oder keine Meeresfrüchte mögen, können Sie die Garnelen auf Wunsch jederzeit durch Gemüse ersetzen. Sie können mit den Zutaten herumspielen und dieses Rezept zu Ihrem eigenen machen.
- Es wird empfohlen, für dieses Rezept eine langkörnige Reissorte zu verwenden, da diese eher fluffiger sind und nicht zusammenkleben. Sie können also aus den verschiedenen verfügbaren Optionen wählen.
Haben Sie bemerkt, wie einfach dieses Rezept ist? Sie müssen wirklich nur 3 Schritte befolgen und erhalten ein Gourmet-Menü. Es hat wirklich viele Vorteile, denn es ist gesund, einfach zuzubereiten und seine Zutaten sind köstlich.
Haben Sie sich jemals ein beruhigendes Glas Ihres Lieblingsweins vorgestellt, während Sie einem entspannenden Lied lauschen und den Duft dieser exquisit zubereiteten Mahlzeit riechen? Glaubst du nicht, es ist wie im Himmel? Glaubst du nicht, dass du es verdient hast? Ich denke schon!
Also hören Sie auf zu zweifeln und gehen Sie in die Küche, öffnen Sie die Flasche Wein, die so lange darauf gewartet hat, getestet zu werden, und beginnen Sie, sich selbst zu verwöhnen!
Sie werden eines der angenehmsten Geschmackserlebnisse Ihres Lebens haben. Guten Appetit!