Die Wahrheit über die „Drei-Datum-Regel“

„Wann sollte ich Sex mit der Person haben, mit der ich mich verabrede?“

Es ist eine Frage, die Singles auf der Suche nach einer magischen Sextabelle lange geplagt hat. Hier entstand die sogenannte „Drei-Date-Regel“, eine Richtlinie, die besagt, dass Sie drei Dates haben sollten, bevor Sie mit einem neuen Liebesinteresse schlafen.

Es ist unklar, wo oder wie die Regel entstand, die später durch Sex and the City populär wurde. Aber der klinische Sexologe und Sexualpädagoge Lawrence Siegel sagte, er glaube, dass es irgendwann in den späten 1980er oder frühen 1990er Jahren auftauchte.

„Die Drei-Datums-Regel ist eines der Dinge, die die Leute gerne zitieren, aber niemand kann sie jemals zitieren“, sagte er der HuffPost und fügte hinzu, dass sie „von traditionellen sozialen Konventionen durchdrungen“ sei und „heterosexistische Rollenerwartungen an das Geschlecht rund ums Dating aufrechterhalte ‘.

Für heterosexuelle Frauen sollen die Richtlinien sicherstellen, dass sie nicht zu „einfach“ aussehen, um das Stereotyp des „tugendhaften guten Mädchens“ zu unterstützen, sagte Siegel.

„Dies basiert auf der alten Tradition, dass Männer eine Frau nicht respektieren, die beim ersten Date zu bereit ist, Sex zu haben“, sagte er.

Sex- und Dating-Coach Myisha Battle nannte die Regel “sex-negativ”, sagte aber, dass sie eine gemeinsame Erfahrung widerspiegelt, die heterosexuelle Frauen in der Dating-Szene haben: von einem Mann abgeschrieben zu werden, den sie sehen, nachdem sie Sex mit ihnen hatten.

„Es ist komisch, dass wir keine Regel dagegen haben!“, sagte Battle der HuffPost.

Andererseits wird angenommen, dass die Drei-Date-Regel für heterosexuelle Männer darin besteht, nicht zu eifrig oder aggressiv zu erscheinen.

„Die Drei-Termine-Regel ist zu einem klaren Standard geworden, der befolgt werden muss, damit er nicht wie ein Versager oder Idiot aussieht, weil er versucht, zu früh oder desinteressiert einzusteigen, und wie ein A-Loch aussieht, weil er zu lange gewartet hat“, sagte Siegel.

Battle nannte die Drei-Date-Regel „eine veraltete Idee“, weil sie darauf hindeutet, dass Ihr Wert als potenzieller Partner steigt, wenn Sie sich dem Sex widersetzen – selbst wenn Sie wirklich mit Ihrem Partner schlafen möchten.

Drei ist eine willkürliche Zahl, die nicht berücksichtigt, wie lange Sie sich schon kennen, wie Sie zueinander stehen oder wie Sie ein Date oder Geschlecht definieren.

„Sie könnten im Laufe von zwei Wochen buchstäblich drei Dates haben, also scheint diese Regel keinen großen Unterschied zu machen, wenn es darum geht, sich Zeit zu nehmen, jemanden zu bewerten“, sagte Battle.

Siegel sagte, er sei nicht verrückt nach der Drei-Termine-Regel – obwohl er das Grundkonzept schätzt, „nichts vorzeitig zu überstürzen“.

Aber „zu denken, dass es irgendeine allgemeine Regel gibt, berücksichtigt nicht, wie man Dating definiert, was die Dating-Ziele sind – langfristig vs. kurzfristig, engagiert vs. zwanglos – welche Rolle Sex beim Dating spielt, wie man kommuniziert usw..”

Dating-Coach Damona Hoffman – Moderatorin des Podcasts „The Dates & Mates“ – sagte der HuffPost, dass sie glaubt, dass Sex vor dem dritten Date „nicht automatisch das Ende der Verbindung bedeutet“, wenn zwei Menschen zueinander passen. obwohl sie auch einräumte, dass es zwingende Gründe für Menschen geben könnte, länger zu warten.

Die Leute müssen einen Zeitplan finden, der für sie funktioniert, sagte Dating-Coach Blaine Anderson gegenüber HuffPost. Aber sie glaubt, dass die Drei-Datum-Regel “insofern nützlich ist, als sie Sie dazu inspiriert, selbst zu entscheiden, wann und was Sie mögen”.

Alle unsere Experten waren sich einig, dass es keine Faustregel bezüglich einer bestimmten Anzahl von Daten oder Zeiten gibt, um Sex aufzuschieben. Das wichtigste Element sei, ob sich beide Partner “wohl und aufgeregt über die Aussicht” auf Sex fühlen, sagte Siegel.

Für Battle ist der richtige Moment „völlig subjektiv“ und unterscheidet sich je nach beteiligten Personen und deren Wertvorstellungen.

„In meinem Fall war der Sex beim ersten Date der Beginn meiner nun fast fünfjährigen Partnerschaft“, sagte sie. „Für uns hat es sich richtig angefühlt. Aber ich habe mit Leuten gearbeitet, die sich entschieden haben, ein paar Wochen, Monate und sogar nach der Hochzeit zu warten.”

Laut einer YouGov-Umfrage aus dem Jahr 2021 denken 10 % der amerikanischen Erwachsenen, dass Sex innerhalb der ersten Woche nach dem Treffen stattfinden sollte, 19 % sagen, zwischen einer Woche und einem Monat, und 19 % denken, dass ein bis drei Monate am besten sind. Für 12 % der Befragten ist das Warten bis zur Hochzeit wichtiger als ein bestimmter Zeitpunkt.

Für manche gehen Sex und emotionale Bindung Hand in Hand. Für andere können sie separat existieren. Und die Gefühle einer Person in Bezug auf Sex sind nicht in Stein gemeißelt – sie können sich von einem Partner zum anderen ändern.

„Sogar ein Hedonist, der sich so schnell wie möglich nach Sex sehnt, kann feststellen, dass die Spannung, die durch das Warten entsteht, auch sexy ist“, sagte Anderson. “Grundsätzlich gibt es keine universelle ‘richtige’ Antwort, nicht einmal für eine Person!”

Woher wissen Sie also, ob Sie bereit sind? Für jeden, der darüber nachdenkt, schlug Anderson vor, auch darüber nachzudenken, was Sie gerade tun und Was macht dir am nächsten Tag Spaß? Und denken Sie daran, dass, wie auch immer Sie sich entscheiden, es zwangsläufig einige Vor- und Nachteile geben wird.

Wenn Hoffmans Podcast-Hörer zu ihr kommen und Fragen dazu stellen, wie viele Dates zu warten sind, empfiehlt sie, keinen Sex zu haben, bis sie sich wohl fühlen, mit dieser Person über Sex zu sprechen – alles von sexueller Gesundheit über Schlafzimmerpräferenzen bis hin zu möglichen Folgen wie einer Schwangerschaft.

„Dieses Gespräch ist angesichts der strengen Abtreibungsgesetze in vielen Staaten sogar noch wichtiger geworden“, sagte Hoffman. „Ich weiß, es klingt nicht sexy, aber Sex hat heute sehr reale Konsequenzen. Ich finde auch, dass viele meiner Kunden ihre sexuellen Bedürfnisse besser ausdrücken und bekommen können, was sie wollen, wenn sie warten, bis sie Vertrauen zu jemandem aufbauen.

Manche Menschen ziehen es vor, früh Sex zu haben, um herauszufinden, ob sie mit einem potenziellen Partner sexuell kompatibel sind. Aber auch wenn der Sex nicht von Anfang an toll ist, heißt das nicht, dass es so bleiben muss.

„Sex mit jemandem beim ersten Date kann unangenehm sein – besonders nach ein paar Drinks“, sagte Hoffman, „und in den meisten Fällen kann sich der Sex mit der Zeit und der Kommunikation verbessern, wenn man sich zu jemandem hingezogen fühlt.“

Das Wichtigste, woran man sich erinnern sollte, ist, dass es keine einseitige Entscheidung ist, wann man Sex hat, sagte Siegel. Sie und die andere Person müssen auf derselben Seite sein.

„Deshalb sollten Kommunikation, Verständnis und Vereinbarung beide zur Lösung führen“, sagte er.