Udat geld kan niet kopen duurzaam geluk, het kan je veel plezier opleveren. Het probleem is dat de goede gevoelens alleen duren tot het nieuws verdwijnt – als de laatste aflevering speelt of de fles wijn opraakt, verdwijnt ook het geluk dat je misschien even hebt ervaren.
Materiële bezittingen en gekochte ervaringen kunnen ons een goed gevoel geven. Maar door ons alleen te concentreren op wat ons een goed gevoel geeft, omzeilen we echt, duurzaam geluk en nemen we genoegen met vluchtig plezier dat voortdurend moet worden aangevuld. Dit plaatst ons in een vicieuze cirkel van voortdurend proberen een onverzadigbare behoefte te bevredigen. En dit is verre van geluk.
Geluk wordt vaak verkeerd begrepen en verkeerd voorgesteld door wat er op onze feeds wordt getoond of wat we in de media zien. We hebben de neiging om te denken dat het alleen kan bestaan als er geen “slechte dingen” zijn, dus geven we geld uit om het ongunstige en ongemakkelijke te vermijden. Maar in werkelijkheid kan geluk worden gevonden wanneer we ongemak onder ogen zien (en in sommige gevallen zelfs omarmen), zodat we de diepten van onze dieptepunten en de hoogten van onze hoogtepunten ervaren door het prisma van zelfbewustzijn van wat het betekent om echt te leven. . Dit is de belangrijkste vorm van werk in ons leven: het werk dat we aan onszelf doen en dat weinig te maken heeft met het najagen van plezier.
Meer geld hebben kan plezier brengen, maar het brengt geen echt geluk, dat plakkerig is aan de ziel. Persoonlijke groei, zinvolle relaties en de toestand van onze fysieke en mentale gezondheid dragen bij aan het innerlijke geluk dat ons grondt, ongeacht de onbekenden die om ons heen wervelen. Het is natuurlijk moeilijk om gelukkig te zijn zonder aan je fysiologische basisbehoeften te voldoen. Maar dan tonen onderzoeken aan dat meer geld niet noodzakelijkerwijs meer geluk betekent. Uit een studie van de Harvard Business School onder 818 miljonairs bleek bijvoorbeeld: “De grootste uitdaging om…ongelukkig te worden, is niet financieel, maar psychologisch: de verkeerde overtuiging dat rijkdom ons leven zal verbeteren. Zelfs mensen met een nettowaarde van $ 10 miljoen hebben het gevoel dat ze hun vermogen drastisch moeten vergroten om gelukkiger te zijn.
Wat ‘juist’ is voor je geluk hangt af van wat voor jou betekenisvol is en wat je op een dieper niveau voedt. Als je geld uitgeeft aan dingen waarvan je denkt dat ze je gelukkig zouden moeten maken, maar je voelt je nog steeds leeg en ongelukkig, dan geef je het misschien niet uit aan de juiste dingen.
Als ik naar een tv-programma kijk, weet ik dat het het verkeerde soort entertainment is. Als het voorbij is, is mijn instinct om de volgende show te vinden. Maar als ik intentie leg in wat ik doe (en hoe ik mijn tijd en geld besteed), heeft het een ander resultaat. Door met vrienden een uitje naar een nieuw restaurant te organiseren, voed ik mijn geluk met een gevoel van vooruitgang (iets anders proberen) en verbondenheid. Als ik een reis maak die echt off-grid is, weet ik dat het mijn energie oplaadt en een nieuwe ervaring toevoegt – intrinsieke dingen die me gelukkig maken.
Begrijpen wat geluk voor ons betekent, houdt in dat we in onze pieken graven en lage niveaus om te beseffen welke waarden we willen naleven, en kies er vervolgens voor om ze na te leven op een manier die koestert wat belangrijk is. Eind 2011, toen ik werd getroffen door de trifecta van ontslagen worden, 9/11, en mijn vader de diagnose darmkanker in stadium III kreeg, besefte ik dat het leven moeilijker zou worden als ik me hier niet op baseerde. doelgericht en belangrijk. Door met deze dieptepunten te zitten, realiseerde ik me mijn persoonlijke waarden: vrijheid, authenticiteit en zinvolle relaties. Onlangs is een van mijn beste vrienden (en mijn mede-oprichter van Delivering Happiness) plotseling overleden, en ik moest diep graven om het allemaal te begrijpen. Ik heb die waarden opnieuw bekeken en het gaf me de basis die ik nodig had om vooruit te komen. Het was zeker niet gemakkelijk, maar met de steun van mensen die om me gaven, was het genoeg om me er doorheen te helpen.
Ik noem dit een “kasmindset” hebben – je concentreren op het experimenteren met je eigen voorwaarden voor geluk en koesteren wat werkt. In plaats van kortetermijngenoegens te stimuleren, leidt de broeikasmentaliteit je naar het ontdekken van een duurzaam soort geluk op basis van wat je werkelijk motiveert en alles voor je betekent.
Meer must-reads van TIME