Leben mit Fettleibigkeit im Alter

35-45

• Fettleibigkeit in diesem Alter kann dazu führen, dass Sie chronische Krankheiten entwickeln, die oft mit älteren Menschen in Verbindung gebracht werden, wie Bluthochdruck, hoher Cholesterinspiegel, Typ-2-Diabetes, Asthma, Schlafapnoe, Gallensteine ​​und Erkrankungen der Gallenblase.
• Fettleibigkeit kann das Risiko einer Unfruchtbarkeit verdreifachen, indem sie den Eisprung verhindert und Fruchtbarkeitsbehandlungen wie IVF stört.
• Das Tragen von zusätzlichem Gewicht übt zusätzliche Entzündungen und Druck auf Ihre Gelenke aus, was zu Osteoarthritis um die Knie führt. Je länger Sie Übergewicht tragen, desto mehr kann es Ihre Gelenke schädigen.
• Der Stress, Beruf und Familie unter einen Hut zu bringen, kann wenig Zeit für gesunde Ernährung und Bewegung lassen, was zu einer Gewichtszunahme führt.
• Adipositas und Übergewicht können Depressionen bei jüngeren Menschen verschlimmern.
• Frauen, die Medikamente gegen psychische Probleme einnehmen – wie Antipsychotika, Stimmungsstabilisatoren und Antidepressiva – können an Übergewicht oder Fettleibigkeit leiden, da Gewichtszunahme eine Nebenwirkung der meisten dieser Medikamente sein kann.
• Frühere Schwangerschaften können zu Fettleibigkeit beitragen (mehr dazu weiter unten).

Schwangerschaft

• Eine Schwangerschaft kann das Risiko erhöhen, fettleibig oder übergewichtig zu werden. Das Abnehmen während der Schwangerschaft nach der Geburt kann schwierig sein, da Frauen ihre Energie möglicherweise auf die Kinderbetreuung verlagern und nicht so viel Zeit für Bewegung und gesunde Ernährung haben.
• Wenn Frauen erneut schwanger werden, bevor sie in früheren Schwangerschaften abgenommen haben, erhöht dies das Risiko, nach der Geburt übergewichtig oder fettleibig zu sein.
• Auch hormonelle Veränderungen während der Schwangerschaft und im Wochenbett können den Appetit und das Körpergewicht beeinflussen und somit zu Übergewicht und Adipositas beitragen.

45-55

• Im Alter von 45 bis 55 Jahren, wenn die meisten Frauen die Perimenopause und die Menopause durchlaufen, ändern sich häufig ihre Körperzusammensetzung, ihr Hormonspiegel und ihr Stoffwechsel. Diese Art von Veränderungen sind normalerweise mit einem erhöhten Risiko für eine Gewichtszunahme verbunden.
• Für fettleibige und übergewichtige Frauen kann es noch schwieriger sein, Gewicht zu verlieren, da sich das Fettgewebe neu verteilt. Vor der Menopause haben Frauen mehr Fett an Hüften, Oberschenkeln und Gesäß. Wenn sich die Menopause nähert, kann sich Fett in den Bauch verlagern. Diese Art von Fett, bekannt als Fettgewebe, erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Bluthochdruck und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
• Das Altern spielt eine Rolle bei der Gewichtszunahme, da die Muskelmasse abnimmt, während das Fett zunimmt.
• Depressionen können Perimenopause und Menopause begleiten, und Medikamente zur Behandlung von Geisteskrankheiten können zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen.

55-65

• Die Menopause ist mit einem schnellen Abfall des Östrogens verbunden, einem Hormon, das hilft, den Stoffwechsel, den Energiehaushalt und den Appetit zu regulieren.
• Wechseljahresbeschwerden wie Schlafmangel, Depressionen und Muskelschwund können ebenfalls zur Gewichtszunahme beitragen und das Abnehmen erschweren.
• Mit zunehmendem Alter von Frauen kann Fettleibigkeit das Risiko für Krebs, Arthritis und Stimmungsstörungen sowie Herzerkrankungen erhöhen.
• Adipositas und Übergewicht können die Symptome der Menopause verschlimmern. Schwerere und häufigere Hitzewallungen sind mit beiden Zuständen verbunden.

65+

• Obwohl sich die Gewichtszunahme nach dem 65. Lebensjahr tatsächlich verlangsamt, können die gesundheitlichen Folgen monumental sein, wenn Frauen in jüngeren Jahren fettleibig sind und nicht vor ihrem 60. Lebensjahr abnehmen.
• Allein das Alter setzt Frauen einem höheren Risiko für Herzkrankheiten, Schlaganfall, Diabetes, Krebs, Gelenkschmerzen, Osteoporose und viele andere Gesundheitsprobleme aus, und Übergewicht und Fettleibigkeit können die Risiken noch erhöhen.
• Die Knochen beginnen zu schrumpfen und werden schwächer, wodurch Frauen einem höheren Risiko für Knochenbrüche ausgesetzt sind. Muskelverlust reduziert die allgemeine Kraft, Ausdauer und Flexibilität. Fettleibigkeit erhöht das Risiko von Osteoarthritis und Gelenkproblemen und verschlimmert diese Probleme.
• Fettleibigkeit kann zu Depressionen beitragen und zu erhöhter Müdigkeit, Stress und Angst führen.
• Medikamente gegen Gesundheitsprobleme, die mit zunehmendem Alter häufiger werden, wie Insulin-verwandte Medikamente gegen Typ-2-Diabetes und die langfristige Anwendung von Kortikosteroiden gegen Erkrankungen wie rheumatoide Arthritis, können das Risiko für Übergewicht und Fettleibigkeit erhöhen.
• Bewegung und körperliche Bewegung können mit zunehmendem Alter schwieriger werden – und Übergewicht macht es noch schwieriger.
• Adipositas kann das Risiko für die Entwicklung einer Demenz erhöhen.

Was können Frauen tun, wenn sie mit Fettleibigkeit leben?

Es gibt keinen einheitlichen Ansatz für das Adipositas-Management. Frauen, die mit Adipositas leben, sollten ein Behandlungskontinuum in Betracht ziehen, das alle Aspekte der Erkrankung berücksichtigt. Gute Ernährung, körperliche Aktivität und Unterstützung der psychischen Gesundheit sind für alle Menschen von entscheidender Bedeutung, und gegebenenfalls können Medikamente und/oder eine Operation zur Gewichtsabnahme in Betracht gezogen werden.

Die Behandlung der Krankheit Adipositas als jüngerer Erwachsener kann das Risiko von psychischen und körperlichen Gesundheitsproblemen im Alter verringern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um einen Pflegeplan zu entwickeln, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht.