Masonia Traylor war 23 Jahre alt, als bei ihr im Jahr 2010 das Humane Immundefizienzvirus (HIV) diagnostiziert wurde.
„In den ersten Wochen habe ich jeden Tag geweint“, sagt Traylor. „Ich habe mit 23 über mein ganzes Leben nachgedacht und war wirklich enttäuscht; Ich habe viele meiner Entscheidungen in Frage gestellt [had] gemacht.”
Während Traylor es herausfand, erfuhr sie zwei Wochen nach ihrer HIV-Diagnose, dass sie schwanger war. Mehr als ein Jahrzehnt später ist Traylors Tochter gesund. Aber Traylor erinnert sich noch genau an den enormen Druck und Stress, den sie verspürte.
Eine HIV-Diagnose ist lebensverändernd. Sobald Sie es bekommen, gibt es keine wirksame Heilung. Aber mit der richtigen medizinischen Behandlung können Sie die Anzahl der Viren in Ihrem Blut niedrig halten und ein langes, gesundes Leben führen, ohne das Risiko einer Ansteckung anderer.
Obwohl der medizinische Fortschritt die Lebenserwartung erheblich erhöht hat, können die Stigmatisierung und der Stress, die mit einer HIV-Diagnose einhergehen, immer noch die Lebensqualität beeinträchtigen.
“Das [HIV] Es beeinflusst viele, viele Dinge: Ihre Dynamik mit Ihren Freunden, Ihrer Familie, Ihrem Arbeitsplatz und es führt zu viel mentalem und emotionalem Stress“, sagt Dr. Alan Taege, Spezialist für Infektionskrankheiten an der Cleveland Clinic in Ohio.
Negative Einstellungen gegenüber HIV beruhen meist auf Fehlinformationen darüber, wie sich die Infektion ausbreitet. Viele glauben, dass es nur bestimmte Personengruppen betrifft. Sie verweisen oft auf Geschlecht, sexuelle Orientierung, Geschlechtsidentität, Rasse oder ethnische Zugehörigkeit, Drogenkonsum oder Sexarbeit als Ursachen für die Verbreitung von HIV. Diese Einstellungen können dazu führen, dass Menschen mit HIV Stigmatisierung verinnerlichen und Stress verursachen. Diese „Selbststigmatisierung“ kann dazu führen, dass sie Angst davor haben, ihren Lieben von ihrem HIV-Status zu erzählen.
Traylor sagt, dass sie so empfunden hat. „Zuerst betrachtete ich es als Strafe“, sagt sie.
Die Ärzte versuchten ihr zu versichern, dass es ihr mit der richtigen und rechtzeitigen medizinischen Versorgung gut gehen würde. Aber Traylor sagt, es habe etwa ein Jahr gedauert, bis sie sich bereit fühlte, ihren HIV-Status preiszugeben. Und es hat fast sechs Jahre gedauert, bis ich das Gefühl hatte: „Es wird alles gut.“
„Das liegt daran, dass ich nicht nur körperlich krank war“, sagt Traylor. „Ich habe aus einem gebrochenen Geist heraus gehandelt.“
Bei HIV kann sich zu viel Stress negativ auf Ihre allgemeine Gesundheit auswirken, selbst wenn die Behandlung Ihre Infektion unter Kontrolle hält.
„Wenn der Körper unter erheblichem Stress steht, kann es zu Entzündungen kommen, die eine ganze Reihe von Kaskaden im Körper auslösen können, die im Grunde genommen andere chronische Krankheiten entweder wahrscheinlicher oder schlimmer machen“, sagt Dr. Jonathan Colasanti. , stellvertretender medizinischer Direktor im Programm für Infektionskrankheiten am Grady Health System in Atlanta.
Während die HIV-Diagnose für viele eine stressige Zeit im Leben darstellt, kommen einige besser zurecht, insbesondere wenn sie über ein gutes Unterstützungssystem verfügen. Aber Taege sagt, es sei wichtig, den Geisteszustand seiner Patienten frühzeitig einzuschätzen, um ihnen bei der Bewältigung von Stressfaktoren zu helfen.
Wenn sie jemanden trifft, bei dem gerade HIV diagnostiziert wurde, sagt sie, dass sie herausfinden möchte, was die Person über die Krankheit weiß und wie gut sie mit der Diagnose zurechtkommt.
“Wir [may] Sie brauchen nicht nur die Hilfe unserer Sozialarbeiter, sondern auch spezifischer Berater und Psychiater, denn viele dieser Menschen brauchen diese Art von Hilfe“, sagt Taege.
Eine Studie ergab, dass zu viel Stress die HIV-Behandlung beeinträchtigen, die Viruslast im Blut erhöhen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen könnte, dass HIV zum erworbenen Immunschwächesyndrom (AIDS) fortschreitet. Dies ist das Stadium von HIV, in dem das Virus die Fähigkeit des Immunsystems, Infektionen zu bekämpfen, zerstört und zum Tod führen kann.
Wenn Sie unter großem Stress stehen und es Ihnen schwerfällt, Ihren Behandlungsplan einzuhalten, informieren Sie Ihren Arzt.
„Es ist sozusagen wichtig, den Stier bei den Hörnern zu packen, wenn es um Stress geht, denn Stress hat einen negativen Einfluss auf Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs sowie auf diese anderen Gesundheitszustände, von denen wir wissen, dass Menschen mit HIV einem höheren Risiko ausgesetzt sind. “, sagt er Colasanti.
Die Behandlung von HIV umfasst Medikamente, die als antiretrovirale Therapie (ART) bezeichnet werden und die HIV-Menge in Ihrem Blut oder Ihre Viruslast kontrollieren können. Menschen mit HIV können in der Regel innerhalb von 6 Monaten nach Beginn der Behandlung Ergebnisse sehen. Die HIV-Menge kann so gering sein, dass sie bei Blutuntersuchungen „nicht nachweisbar“ oder nicht mehr nachweisbar ist. Das bedeutet, dass Ihre Viruslast so niedrig ist, dass Sie gesund bleiben und HIV nicht an andere weitergeben können.
Sie müssen das Medikament jedoch genau nach Anweisung Ihres Arztes einnehmen. Wenn Sie die Einnahme vergessen, kann dies dazu führen, dass das Virus in Ihrem Körper gegen Ihr Medikament resistent wird und es nicht mehr wirkt. Das Virus kann sich dann vermehren und Ihr Immunsystem angreifen. Dies erhöht Ihr Risiko, an AIDS zu erkranken. Es bedeutet auch, dass Sie es an andere weitergeben können.
Derzeit sind die meisten verfügbaren Medikamente in Form von Tagestabletten erhältlich, die Sie ein- oder zweimal täglich oral einnehmen müssen. Während neuere Medikamente bei vielen Menschen die Nebenwirkungen stark reduziert haben, können dennoch Nebenwirkungen wie Verdauungsprobleme, Schlafstörungen, Müdigkeit und mehr auftreten.
Während die Nebenwirkungen an sich schon belastend sein können, sagt Colasanti, dass das tägliche Schlucken einer Pille für manche zu einer belastenden Erinnerung werden und ihr tägliches Leben beeinträchtigen kann.
„Sie leben mit dieser Krankheit, die, wie ich bereits erwähnt habe, immer noch stark stigmatisiert ist.“ Und so sehr sie auch einfach ihr Leben leben wollen, können diese täglichen Erinnerungen an die Pille eine sehr schwierige Erinnerung sein, die es ihnen nicht erlaubt, ihre Krankheit einfach zu vergessen und ihr Leben zu leben“, sagt Colasanti.
Traylor sagt, sie habe dieses Dilemma erlebt.
„Wir, die Schwierigkeiten haben, unsere Medikamente einzunehmen, werden ständig daran erinnert, dass man andererseits nicht würdig und nicht wertvoll ist, dass man HIV hat, also „weniger als“ ist.“ Aber andererseits nehme ich es an, weil ich es noch einmal bekräftigen muss… dass es meins ist [life is] wertvoll“, sagt Traylor.
Die FDA hat ein injizierbares HIV-Medikament (Cabenuva) zugelassen, das nur einmal im Monat eingenommen werden muss. Dies kann eine alternative Therapieform für Menschen sein, die die tägliche Einnahme von HIV-Unterdrückungspillen als Belastung empfinden.
Wenn es Ihnen schwerfällt, jeden Tag HIV-Pillen einzunehmen, fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie Ihre Medikamente ändern können oder ob Sie für eine Injektion in Frage kommen. Lassen Sie die Einnahme nicht aus, ohne vorher Rücksprache mit Ihrem Arzt zu halten. Bei Bedarf kann Ihr Arzt gemeinsam mit Ihnen einen Behandlungsplan entwerfen, der für Sie am besten geeignet ist.
Während die Medikamente und Ihr Körper hart daran arbeiten, Ihre Viruslast niedrig zu halten, ist es unvermeidlich, dass Sie in Ihrem täglichen Leben irgendeine Form von Müdigkeit, Stress oder Schmerzen verspüren. Es gibt jedoch Dinge, die Sie tun können, um Ihre Symptome unter Kontrolle zu halten und die bestmögliche Gesundheit zu erhalten.
Du kannst:
Vorausplanen. Es ist sehr wichtig, dass Sie Ihre Medikamente nicht verpassen. Wenn Sie einen vollen Terminkalender haben, planen und packen Sie unbedingt die Pillen ein, die Sie mitnehmen möchten.
Erhalten Psychische Gesundheit Unterstützung, Unterstützung. Wenn Sie sich niedergeschlagen oder gestresst fühlen, teilen Sie dies Ihrem Gesundheitsteam mit. Sie können Ihnen dabei helfen, geeignete Fachkräfte für psychische Gesundheit wie Therapeuten oder Psychiater zu kontaktieren, die Ihnen bei der Bewältigung eventueller emotionaler Probleme helfen können.
„Für mich steht die psychische Gesundheitstherapie definitiv an erster Stelle“, sagt Traylor. Sie können auch einen Freund oder ein Familienmitglied finden, mit dem Sie über Ihre Gefühle sprechen können.
Hören Sie mit dem Rauchen und Drogenmissbrauch auf. Wenn Sie rauchen oder Drogen nehmen, kann dies dazu führen, dass die Behandlung nicht richtig wirkt. Wenn Sie zu viel Alkohol trinken oder aus medizinischen Gründen mit dem Alkoholkonsum aufhören müssen (z. B. wenn Sie an einer Lebererkrankung leiden), kann Ihnen Ihr Arzt dabei helfen, Wege zu finden, den Alkoholkonsum zu reduzieren oder damit aufzuhören.
Übungen. Versuchen Sie, so körperlich aktiv wie möglich zu bleiben. Dinge wie Spazierengehen, Yoga oder Gartenarbeit können Ihnen helfen, Stress und Anspannung abzubauen.
Treten Sie einer Selbsthilfegruppe bei. Es ist wichtig, mit anderen HIV-Infizierten in Kontakt zu treten und ihre Lebenserfahrungen mit Ihnen zu teilen. Dies kann Ihnen das Gefühl geben, Teil einer Gemeinschaft zu sein.
„Selbsthilfegruppen gibt es praktisch in jeder Stadt. Auch wenn Sie sich nicht in einer nahegelegenen Stadt befinden, wenden Sie sich an einen HIV-Betreuer und einen Sozialarbeiter, die Sie einbeziehen können, da sie von entscheidender Bedeutung sind“, sagt Taege.
Der Kontakt zu anderen erwies sich für Traylor als Lebensretter.
„(Wie) begann ich, meine Geschichte zu teilen und mich weiterzubilden. Ich habe Bewusstsein geschaffen und mich stärker an Kampagnen beteiligt. Ich fing an, viele Fragen zu stellen und engagierte mich viel für die Gemeinschaft“, sagt sie.
Durch ihren HIV-Aktivismus konnte Traylor andere Menschen treffen, die seit langem mit HIV leben, insbesondere andere ältere schwarze Frauen, die ihr Hoffnung und die Möglichkeit geben konnten, sich langfristig ihr eigenes Leben mit HIV vorzustellen.
Übe Selbstfürsorge. Nehmen Sie sich Zeit, um auf sich selbst aufzupassen. Eine gute Ernährung und ausreichend Ruhe können eine Therapie sein. Laut Traylor kann Selbstpflege so einfach sein, dass man sich häufig die Nägel machen lässt, sich selbst verwöhnt oder sich Zeit nimmt, seine Lieblingsmusik zu hören.
Treffen Sie Ihren Arzt. Um Ihre HIV-Reise erfolgreich zu meistern, ist es laut Taege sehr wichtig, zunächst eine starke Beziehung zu Ihrem Arzt aufzubauen.
„Sie müssen mit dem Pflegedienstleister, den Sie wählen, zufrieden sein. Wenn Sie das Gefühl haben, dass ich nicht die richtige Person bin, sagen Sie es mir und ich werde jemanden für Sie finden, denn wenn Sie keine guten und soliden Arbeitsbeziehungen zu Ihren Pflegedienstleistern haben, wird es für Sie nicht funktionieren“, sagt Taege. .
Colasanti stimmt zu, dass die Menschen ihre Bedenken gegenüber ihren Ärzten äußern können müssen. Im Laufe der Zeit kann es für ihn als Arzt leicht passieren, dass er HIV als eine behandelbare Dauererkrankung wie Diabetes oder Bluthochdruck ansieht, die einfach mit Medikamenten behandelt werden kann.
„Als Arzt, der die Entwicklung der Behandlung miterlebt hat und weiß, wo wir heute im Vergleich zu vor zwei Jahrzehnten stehen, fällt es mir wirklich leicht, das zu sagen. Aber das ist nur eine Gefälligkeit für jemanden, der tatsächlich im gegenwärtigen Moment lebt und kämpft. Deshalb halte ich es für wichtig, mit Ihrem HIV-Anbieter zu sprechen und zu sagen: „Ich habe Probleme und brauche Hilfe.“