Die Symptome waren intensiv und unerwartet. Während ich an einer Konferenz teilnahm, wurde mir plötzlich so heiß, dass ich sofort die nächste Toilette aufsuchen musste, um kaltes Wasser über meine Handgelenke laufen zu lassen und meinen verschwitzten Hals und mein Brustbein zu trocknen. Und an dem Tag, an dem ich mit einem meiner Professoren zu Mittag aß, wurde ich so aufgeregt, dass ich mich nicht konzentrieren konnte. Mein Gesicht war wahnsinnig rot und ich wollte meine Hände an meine Wangen legen, als wollte ich mich stützen.
Wenn ich, sagen wir, 48 statt 28 wäre, würde ich diese Episoden vielleicht als Hitzewallungen erkennen. Aber ich war zu jung für die Wechseljahre. War ich nicht?
Frühe Anzeichen
2013 hatte ich das Gefühl, die Welt gehört mir. Ich war ein äußerst motivierter Kandidat an einer großen kanadischen Universität. Meine Forschungsbeiträge waren neu und bedeutend in meinem Fachgebiet; Ich habe eine Reihe von Preisen gewonnen. und meine Arbeit zu erledigen. Mein Mann und ich waren frisch verheiratet und hatten eine klare Vision für unser Leben.
Menopause, oder sogar Menopause, wie sich herausstellte, war NEIN auf meinem Radar. Aber mir waren seltsame Symptome und die kleine Stimme in mir nicht fremd, die sagte: “Hey, das braucht Aufmerksamkeit.” Im Alter von 28 Jahren hatte ich etwa 12 Jahre lang Ärzte angefleht, mir zu helfen, meine starken Bauchschmerzen zu verstehen. Da ich oft anämisch war, Gehirnnebel oder seltsame nervöse Symptome hatte, dachte ich, die Hitzewallungen könnten eine weitere Manifestation dessen sein, was meine Magenprobleme verursachte. Sie waren anders als alles, was ich je zuvor gefühlt hatte, was die Hitze und die Geschwindigkeit betrifft, mit der sie kamen und von meiner Brust bis zu meinen summenden Ohren strahlten. Es war, als würde jemand die Uhr meines inneren Thermostats aufdrehen und es gäbe keinen Ausweg, weil es in mir war.
Hitzewallungen waren nicht mein erstes Anzeichen für eine frühe Menopause. Das allererste war Wut. Es ist wahr, dass ich in meinen Teenagerjahren manchmal ein Temperament hatte, normalerweise wegen Angst und wegen der gleichen Knöpfe, die ich nicht gerne gedrückt bekomme. Aber die Wut, die mich dazu trieb, meinen Arzt aufzusuchen, unterschied sich von anderen Wutausbrüchen. Es schien außer Kontrolle und unverhältnismäßig.
Zum Beispiel verlor ich während eines Familienessens im Haus meiner Eltern völlig die Fassung, als meine Schwester eine kleine Bewegung machte, um eine Haarsträhne von meiner Brille zu entfernen. Ich spürte, wie er mir ins Gesicht stand, aber meine Reaktion war erbärmlich. Ich konnte mich nicht einmischen. Es war so schlimm, dass ich am nächsten Tag meinen Arzt anrief und konkret fragte, ob ich vielleicht ein hormonelles Ungleichgewicht habe und ob mein Östrogenspiegel überprüft werden sollte.
Ungewöhnliche Symptome
Ich fing auch an, Albträume zu bekommen, die mir das Gefühl gaben, als hätte ich die ganze Nacht in einem gewalttätigen Konflikt mit geliebten Menschen verbracht. Nach dem ersten oder zweiten Vorfall erzählte ich es meinem Mann. “Irgendwas stimmt nicht: Ich habe so viel Wut in meinem Schlaf.” Aber als ich meinem Arzt sagte, dass ich leicht wütend werde und wilde Träume habe, lächelte er und fragte. “Du bist normalerweise wütend.” als hätten wir ein lustiges Gespräch.
Wir wissen, wann etwas nicht ignoriert werden kann, weil es sich von unserer üblichen Grundlinie unterscheidet. Und es kann zutiefst beunruhigend sein, wenn etwas, das wir alarmierend finden, lächerlich gemacht wird, wenn wir andere darauf aufmerksam machen, sei es Familie, Freunde oder medizinisches Fachpersonal.
Ich drängte meinen Arzt, mich zum Testen zu schicken, weil ich wusste, dass die Wut und der Schmerz, den ich empfand, eine Art Untersuchung rechtfertigten, selbst wenn ich in den medizinischen Lehrbüchern etwas Besonderes war. Sie überwies mich an einen Gynäkologen, der meine Bedenken verstand und eine Reihe von Hormontests durchführte.
Es stellte sich heraus, dass meine Spiegel des follikelstimulierenden Hormons (FSH) ungewöhnlich hoch und meine Östrogen- und Progesteronspiegel ungewöhnlich niedrig waren, was beides auf eine Menopause oder Perimenopause hindeutete. Wir haben die Tests wiederholt, um sicherzustellen, dass sie uns nicht irgendwann ein falsches Bild vermitteln; die Ergebnisse waren konsistent.
Der Geburtshelfer/Gynäkologe überwies mich zur weiteren Untersuchung an eine Fruchtbarkeitsklinik. Ein Facharzt dort erklärte mir, dass ich an einer vorzeitigen Ovarialinsuffizienz oder Ovarialinsuffizienz leide. Mein Eivorrat war für mein Alter ungewöhnlich gering und mir wurde gesagt, ich müsste meine Eizellen vorsichtshalber einfrieren.
Bei mir wurde schließlich Endometriose im Alter von 31 Jahren diagnostiziert, 16 Jahre nach Beginn der Symptome, was mithalf, zu erklären, warum ich so früh durch die Wechseljahre ging. (Forschung deutet darauf hin, dass Frauen mit Endometriose eher eine frühe Menopause erleben.)
Nach meiner ersten Endometriose-Operation bekam ich eine Injektionsbehandlung, die mehrere Monate lang die chemische Menopause auslöste. Im Gegensatz zu vielen Endometriosepatienten erlebte ich natürliche perimenopausale Symptome vor den induzierten oder chemischen Symptomen, die mit einer Hormonunterdrückungstherapie einhergehen. Spoiler Alarm. Ich hasste sie beide.
Self-Service-Lösungen
Als ich herausfand, was los war, nahm ich mehrere Änderungen an meinem Lebensstil vor, um meine Endometriose und meine Wechseljahrsbeschwerden in den Griff zu bekommen. Zunächst einmal habe ich mich selbstständig gemacht, um von zu Hause aus zu arbeiten und meinen eigenen Zeitplan zu wählen. Ich schwimme jeden Tag, was hilft, meine Stimmung neu zu kalibrieren. Und ich versuche, Lebensmittel mit hohem Histamingehalt wie Thunfisch, Spinat, Wein und Käse einzuschränken, weil sie meine Hitzewallungen verschlimmern.
Kein Wunder, dass die Menopause so früh meine Beziehung zu meinem Mann und mein Körperbild beeinflusst hat. Es schmerzte die Brüche in unserer Intimität wegen der Veränderungen, die mein Körper durchmachte und wie schmerzhaft Sex aufgrund der vaginalen Trockenheit war. Die Beckenbodenrehabilitation und die vaginale Dilatatortherapie halfen mir, die Muskeln neu zu trainieren und Spannungen abzubauen, um einigen der Auswirkungen der hormonellen Veränderungen entgegenzuwirken.
Die frühe Menopause verkomplizierte auch unsere Diskussionen über die Gründung einer Familie. Wir sind jetzt dabei, dies durch Eizellspende und Leihmutterschaft zu verwirklichen.
Nachrichtenaustausch
Ich habe die Menopause immer mit Menschen in den Fünfzigern in Verbindung gebracht. Alles, was ich über Hitzewallungen wusste, bis ich anfing, sie selbst zu erleben, waren die oberflächlichen „lustigen“ Fakten, die wir in der Popkultur bekommen. Ich hätte nie gedacht, dass sie so tiefgreifend stören könnten.
Das würde ich anderen Frauen in der gleichen Situation sagen. Seien Sie sich Ihres Körpers und Geistes bewusst; Geben Sie Anerkennung, wenn etwas unklar ist, und stehen Sie für sich ein. Sie verdienen Antworten.
Christina Gasparyan, Ph.D., ist Neurolinguistin, Beraterin, Autorin und Unternehmerin. Sie ist auch eine Gesundheitsaktivistin, die sich für umfassendere und effektivere Behandlungsstandards für Erkrankungen wie Endometriose einsetzt.