Anmerkung des Herausgebers: Die Namen der Eltern und des Sohnes wurden auf ihren Wunsch hin geändert, um ihre Identität und Privatsphäre zu schützen.
28. Dezember 2022 – Lawrence McCarthy, ein Arzt aus Texas, freut sich darauf, seinen 26-jährigen Sohn Sam in den Ferien zu sehen. Sam, der in einem anderen Bundesstaat lebt und seit vielen Monaten nicht mehr da ist, hat eine Alkoholstörung und war auch ein häufiger Marihuana-Konsument.
McCarthy, der darum bat, dass sein richtiger Name in diesem Artikel nicht verwendet wird, sagt, er freue sich darauf, seinen Sohn zu sehen, aber es sei vorbei.
„Mir wäre es lieber, wenn er an seinem eigenen Genesungsprogramm arbeitet und es nicht benutzt. Ich habe ihn lange nicht gesehen und ich weiß nicht, ob er immer noch fest entschlossen ist, gesund zu werden. Aber selbst wenn er konsumiert, bin ich immer noch bereit, ihn zu sehen – solange er nicht bei mir zu Hause konsumiert und nüchtern ist, wenn er hier ist.”
Zu diesem Ansatz kam McCarthy nach umfangreicher Arbeit in einer Erholungsgruppe für Eltern, die ihm nicht nur Unterstützung bot, sondern ihm auch dabei half, Grenzen zu entwickeln und zu wahren.
„Ich weiß nicht, wie ich ohne diese Gruppe mit dieser Situation umgegangen wäre“, sagt er.
Leider bewältigen viele Eltern diese schwierige Situation alleine. Eine neue Online-Plattform, Erholungserziehung und angewandtes Lernen (REAL), wurde ins Leben gerufen, um den Bedürfnissen dieser Eltern gerecht zu werden.
„Wir sind eine umfassende, evidenzbasierte Online-Bildungsplattform, die Kursarbeit und Ressourcen sowie Zugang zu einer Community umfasst, in der andere Eltern von Kindern mit Drogenproblemen dieselben Fragen stellen“, sagt Eric Collins, Chief Medical Officer von REAL. MD
Neue Ressource
Collins kam zu REAL, weil er wusste, dass Eltern „Zugang zu mehr Informationen, Unterstützung und Gemeinschaft brauchen, wenn sie ihren Teenagern und jungen Erwachsenen helfen, auf Genesung hinzuarbeiten“.
Laurie Dhue, REAL Brand Director, befindet sich seit 16 Jahren in Genesung, nüchtern von Alkohol und Drogen. Vor ihrer Arbeit in der Genesung war Dhue eine preisgekrönte nationale Nachrichtensprecherin, die Sendungen in drei großen Kabelnachrichtensendern moderierte.
Dhue war immer noch eine nationale Nachrichtensprecherin, als bekannt wurde, dass sie ein Problem mit Drogenmissbrauch hatte.
„Die Welt hat herausgefunden, dass ich ein Problem mit Alkohol und Drogen hatte und meine Anonymität wurde öffentlich verletzt“, sagt er. „Zuerst dachte ich, mein Leben sei vorbei; Ich fühlte mich stigmatisiert und beschämt. Aber das öffentliche Erzählen meiner Geschichte hat mich letztendlich dazu gebracht, das Nachrichtengeschäft zu verlassen und Vollzeit in die Recovery-Community einzusteigen, und mich dazu gebracht, REAL beizutreten.“
Dhue, die fast 54 Jahre alt ist, sagt, dass ihr Konsum im College begann.
„Bis ich 37 war, habe ich Alkohol getrunken und Kokain missbraucht“, sagt sie. „Mein Alkohol- und Drogenkonsum wurde schlimmer, nachdem ich das College verlassen hatte, und ich trank die ganze Zeit, nicht nur in den Ferien.
Damals „gab es wenige Ressourcen und kein Internet. Eltern waren sich damals nicht so bewusst wie heute. Aber auch jetzt tappen Eltern oft im Dunkeln und fühlen sich isoliert und stigmatisiert. Ich bin mir sicher, dass diese Ressource für meine Eltern sehr hilfreich gewesen wäre, wenn es so etwas gegeben hätte.’
Du bist nicht allein
Die REAL-Plattform besteht aus vier Komponenten:
- Ein 18-moduliger Kurs, der zu Aspekten der Elternschaft, Sucht und Orientierung bei aufkommenden Problemen aufklärt
- Eine Ressourcenbibliothek, die ständig aktualisiert und im Kurs verwendet wird
- Veranstaltungskalender – wöchentliche Live-Workshops, in denen Eltern mit Experten sprechen können, um ihre Fragen zu beantworten
- Eine Gemeinschaft, die es den Teilnehmern ermöglicht, sich mit anderen in ähnlichen Situationen zu vernetzen.
Dhue schloss sich einer nüchternen 12-Stufen-Community an, den Anonymen Alkoholikern.
„Es hat mir das Leben gerettet. Eltern werden auf unserer Plattform Trost finden, wenn sie erkennen, dass sie nicht die Einzigen sind, die das durchmachen, und Verbindung und Gemeinschaft finden“, sagt sie.
Die auf ihrer Plattform vorgestellten Ansätze sind „konsistent und angemessen, und jeder in der 12-Schritte-Welt würde sie schätzen und anerkennen“, sagt Collins. Die Plattform verwendet jedoch andere Ansätze, die Menschen ansprechen, die nicht unbedingt mit dem 12-Stufen-Ansatz übereinstimmen, einschließlich evidenzbasierter Psychotherapien wie der kognitiven Verhaltenstherapie (CBT).
Die umfassende Plattform bietet auch Informationen zu Medikamenten, um das Risiko einer Überdosierung zu reduzieren und eine Überdosierung rückgängig zu machen.
Vorstellungsgespräch vor den Ferien
„Feiertage sind Ferien. Für Menschen mit Substanzgebrauchsstörungen können die Feiertage ein Vorwand sein, um zu trinken und Drogen zu nehmen“, sagt Collins. Kinder, die das College verlassen, können weiterhin stark Alkohol oder Drogen konsumieren, während diejenigen, die aus der Reha zurückkehren, möglicherweise auf ehemalige „Trinkkumpels“ treffen.
„Vermitteln Sie Ihre Werte und engagieren Sie sich schon vor den Ferien bei Problemlösungen, denn ein Gramm Prävention ist besser als ein Pfund Heilung“, rät sie Eltern. Diese Gespräche zu beginnen kann eine Herausforderung sein, aber „Kinder wollen diese Gespräche, auch wenn sie so tun, als wollten sie sie nicht.“
Der REAL-Kurs ermutigt Eltern, „das Sprechen mit ihren Partnern zu üben, bevor sie planen, mit ihren Kindern zu sprechen. Je mehr du übst, desto besser wirst du Dinge tun.“ Es sei ein „komplizierter Prozess“, warnt sie, und Kinder „könnten wütend werden.“ Aber durch das Üben von Gesprächen kannst du auch mit ihrer Wut umgehen.
Grenzen setzen
McCarthy sagt, effektive Gespräche kommen am besten von Eltern mit klaren Grenzen.
„Will ich meinen Sohn sehen? Wenn ja, habe ich gesunde Grenzen, die mich schützen? Arbeite ich an einem Genesungsprogramm, um meine eigenen Probleme zu heilen und alle Schwierigkeiten zu bewältigen, die vor und während seines Besuchs auftreten können? Habe ich eine Kraft außerhalb von mir, die ich erreichen kann, und bin ich Teil einer Gruppe anderer Eltern in ähnlichen Situationen, die durch ein 12-Schritte-Programm wie Al-Anon geistige, emotionale und spirituelle Heilung finden?
Wenn die Antwort auf diese Fragen “ja” lautet, bedeutet das nicht, dass es einfach sein wird, aber es ist viel einfacher.
„Ich kann meinem Sohn sagen, dass ich ihn gerne mitnehmen würde, aber dass er nüchtern, respektvoll und ehrlich sein muss, während er hier ist“, sagt McCarthy.
Erhöhen Sie die Nüchternheitschancen Ihres Kindes
Eine Frage, die bei Familien in McCarthys Genesungsgruppe aufgekommen ist, ist, ob in den Ferien Alkohol ausgeschenkt werden sollte, wenn ein genesendes Kind zu Besuch ist, oder ob Alkohol überhaupt im Haus sein sollte.
„Jede Familie ist anders“, bemerkte er. „Das Ermutigendste und Unterstützendste, was ich gefunden habe, ist, keinen Alkohol im Haus zu haben, wenn jemand mit einem Drogenproblem hereinkommt.“
Dies kann schwierig sein, insbesondere wenn andere Gäste Alkohol zu Ihrem Essen bringen möchten, und es geht auch darum, Grenzen zu setzen.
„Sagen Sie Ihren Gästen, dass Sie ein alkoholfreies Zuhause haben und sie das respektieren müssen.“
Sie empfiehlt, potenziell „auslösende Gesprächsthemen bei Familientreffen wie Politik oder Religion zu vermeiden oder familienspezifische Themen anzusprechen, die unangenehme Erinnerungen oder alte Konflikte hervorrufen könnten, wenn ein sich erholender Teenager oder junger Erwachsener in der Nähe ist“.
Wenn Familienmitglieder an diesen Diskussionen teilnehmen möchten, schlägt McCarthy vor, in einen anderen Raum oder Teil des Hauses zu gehen.
Wenn Sie Teil einer Genesungsgruppe oder REAL sind, zögern Sie nicht, sich zu melden. Dies ist eine Zeit, in der Eltern füreinander da sein müssen, um emotionale Unterstützung und praktische Vorschläge zu machen.
Klare Grenzen, offene Gespräche und ein hilfreiches Unterstützungssystem können Ihnen die besten Chancen bieten, Ferien zu verbringen, die zur Familienbindung führen und eine Grundlage für eine weitere Heilung in der Zukunft bilden.
Ressourcen für Eltern
REAL
Eine abonnementbasierte Bildungsplattform für Eltern und Familien junger Erwachsener, die an einer Substanzmissbrauchsstörung leiden, ab 49,95 $ pro Monat.
Al-Anon-Familiengruppen
Ein kostenloses 12-Schritte-Programm mit persönlichen und Online-Meetings für Familienmitglieder, die vom Alkoholproblem eines geliebten Menschen betroffen sind.
Anonyme Familien
Ein kostenloses 12-Schritte-Programm mit persönlichen und Online-Meetings für Familienmitglieder, die vom Alkoholproblem eines geliebten Menschen betroffen sind.
Smart Recovery Familie und Freunde
Bietet kostenlose Online- und persönliche Ressourcen und Treffen, um Familien und Freunden von Menschen mit Alkohol- und Substanzgebrauchsstörungen zu helfen, mit der Situation ihrer Angehörigen fertig zu werden.