Du musst die Pille nicht jeden Tag nehmen. Es gibt Verhütungsmethoden, die wochen-, monate- oder sogar jahrelang mit wenig Aufwand Ihrerseits anhalten – und ohne Operation. Sie sind sicher und wirksam für die meisten gesunden Frauen.
Welches ist das Beste für Sie?
„Die beste Verhütungsmethode für jede Frau ist die Methode, die sie korrekt und konsequent anwendet“, sagt Elizabeth Micks, MD, MPH, außerordentliche Professorin für Geburtshilfe und Gynäkologie am University of Washington Medical Center.
Finden Sie heraus, was verfügbar ist, worum es geht und wie gut jedes einzelne funktioniert.
Spirale
Dies ist ein kleines T-förmiges Gerät, das Ihr Arzt nach der Untersuchung in Ihre Gebärmutter oder Gebärmutter einsetzt. Je nach Art kann es dort 3 bis 10 Jahre bleiben.
Sobald das IUP eingesetzt ist, müssen Sie nichts weiter tun, um eine Schwangerschaft zu verhindern. Sie sind 20-mal wirksamer als Pillen, Pflaster oder Ringe. Weniger als 1 von 100 Frauen wird innerhalb des ersten Jahres nach der Verwendung eines IUP schwanger.
Ihr Arzt kann es leicht entfernen, wenn Sie sich entscheiden, schwanger zu werden, oder wenn Sie es nicht mehr verwenden möchten.
Hormonelle Spirale sie sind plastisch und setzen das Hormon Gestagen frei. Dadurch verdickt sich der Schleim in Ihrem Gebärmutterhals (dem unteren Teil der Gebärmutter), der das Eindringen von Spermien verhindert. Es verdünnt auch die Wände Ihrer Gebärmutter. Dies verhindert, dass sich das befruchtete Ei daran anheftet, was Teil einer Schwangerschaft ist.
Es gibt vier Marken von Hormonspiralen: Kyleena, Liletta, Mirena und Skyla. Sie alle verlassen sich auf das gleiche Medikament namens Levonorgestrel. Liletta und Mirena dauern 6 Jahre. Kyleena setzt am längsten die niedrigste Hormondosis frei. Sie dauert 5 Jahre. Mirena kann auch starke Menstruationsblutungen nach den ersten 6 Monaten um bis zu 90 % reduzieren.
„Es ist so effektiv bei der Behandlung von Frauen mit starken Blutungen, schmerzhaften Perioden, sogar Frauen mit Endometriose [a disorder of the uterus]Myome [noncancerous tumors]und andere Probleme“, sagt Micks.
Der Nachteil für manche Frauen ist die Überwindung der ersten 6 Monate. „Hormonspiralen können anfangs zu starken unregelmäßigen Blutungen führen, was für viele Frauen wirklich inakzeptabel ist“, sagt Micks. „Frauen mögen keine Schmierblutungen (leichte Blutungen zwischen den Perioden).“
Kupferspirale Sie sind hormonfrei. Kupfer wirkt als Spermizid und verhindert, dass die Spermien das Ei befruchten. Wenn das Ei befruchtet wird, kann dies den Embryo daran hindern, sich einzunisten.
Frauen, die eine hormonfreie Form der Empfängnisverhütung wünschen (was weniger potenzielle Nebenwirkungen bedeutet), entscheiden sich häufig für diese Geräte. Nicht-hormonelle Empfängnisverhütung hat jedoch nicht die gleiche Wirkung auf Ihren Menstruationszyklus.
„Das trifft nicht auf alle Frauen zu, aber im Allgemeinen kann die Periode mit einer Kupferspirale etwas stärker und krampfhafter sein“, sagt Micks. “Es ist keine Methode, die wir für eine Frau wählen würden, die bereits stark menstruiert.”
Verhütungsimplantat
Ihr Arzt wird diesen kleinen, dünnen, flexiblen Kunststoffstab in Ihren Arm einführen. Es hat die Größe eines Streichholzes. Wie eine Hormonspirale gibt das Implantat Gestagen in Ihren Körper ab. Es wirkt bis zu 3 Jahre und kann vorher jederzeit von Ihrem Arzt entfernt werden.
Wie Spiralen sind Implantate 20-mal wirksamer als Pillen, Pflaster oder Ringe.
Manche Frauen haben in den ersten 6 bis 12 Monaten unregelmäßige Blutungen. Bei den meisten sind die Perioden leichter und seltener.
“Das, was mit einem Implantat einhergeht, ist, dass es sehr unvorhersehbar ist”, sagt Micks. „Einige werden ihre Menstruation einstellen, aber andere werden etwas stärker bluten.“
Für ihre Patientinnen sagt Micks: „Wenn sie nicht erkennen, dass sie innerhalb eines Jahres schwanger werden wollen, dann empfehle ich ihnen, ein IUP oder ein Implantat zu bekommen“, sagt sie. “Sie können es jederzeit herausnehmen lassen, sogar einen Tag später, einen Monat, jederzeit.”
Eine Studie in Finnland zeigte, dass die Bereitstellung kostenloser langwirksamer reversibler Kontrazeptiva (LARCs) wie Spiralen oder Implantate zu einer stärkeren Verwendung von LARCs und weniger Abtreibungen in der Gemeinde führte.
Schuss (Depo-Provera)
Diese Methode schützt 3 Monate lang vor einer Schwangerschaft. Es verwendet Gestagen dafür.
Nur 1 von 100 Frauen, die alle 12 Wochen geimpft werden, wird schwanger. Für diejenigen, die ihre Spritze nicht rechtzeitig bekommen, werden 6 von 100 schwanger.
Wie bei anderen Gestagenmethoden kann die Injektion im ersten Jahr zu unregelmäßigen Blutungen führen. Etwa die Hälfte der Frauen wird danach weniger und schwächere Perioden haben. Andere können Schmierblutungen oder stärkere, längere Perioden haben.
Der Schuss kann eine Knochenverdünnung verursachen, die nach Abklingen der Injektion aufhört. Aus diesem Grund sollten Frauen mit Osteoporose-Risiko eine andere Form der Empfängnisverhütung anwenden.
Wenn Sie die Injektion länger als 2 Jahre anwenden möchten, sollten Sie mit Ihrem Arzt über die Risiken und Vorteile einer Fortsetzung der Anwendung sprechen. Frauen mit Brustkrebs und solche, die Medikamente gegen das Cushing-Syndrom einnehmen (eine Krankheit, die durch die Exposition gegenüber hohen Spiegeln des Hormons Cortisol verursacht wird), sollten es ebenfalls nicht erhalten.
Einige Frauen möchten die Injektion möglicherweise nicht, da alle 3 Monate ein Arztbesuch erforderlich ist. In einigen Teilen der USA können Frauen ein Rezept für eine selbstverabreichte Injektion erhalten. Wenn Sie eine Spritze machen, finden Sie heraus, ob es geeignete Orte gibt, an denen Sie sie machen können – wie z. B. Ihr örtliches Gesundheitszentrum -, bevor Sie sich entscheiden.
Wenn Sie innerhalb des nächsten Jahres schwanger werden möchten, können Sie andere Verhütungsmethoden in Betracht ziehen. Nach Beendigung der Injektion kann es 10 Monate oder länger dauern, bis Sie wieder fruchtbar werden.
Kombinierte Verhütung
Wie die meisten Antibabypillen verhindern das Pflaster und der Ring eine Schwangerschaft mit den Hormonen Gestagen und Östrogen. Sie verwenden das Pflaster und den Ring 3 Wochen lang und pausieren dann 1 Woche lang. In dieser “freien Woche” bekommst du deine Periode. Einige Frauen, die ihre Menstruation vollständig beenden möchten, nehmen sich keine Woche frei.
Frauen, die die vierte Woche frei nehmen, bekommen oft eine leichtere Periode mit weniger Symptomen.
Sie müssen das Pflaster oder den Ring rechtzeitig wechseln. Neun von 100 Frauen, die sie nicht wie vorgeschrieben anwenden, werden schwanger.
Wie die Pille können sowohl das Pflaster als auch der Ring das Risiko von Blutgerinnseln erhöhen. Sie werden nicht für Frauen mit Risikofaktoren für Schlaganfall, Blutgerinnsel oder Herzerkrankungen empfohlen, wie z. B. Frauen über 35, die rauchen.
Patch ist ein dünner, beigefarbener Plastikaufkleber, den Sie eine Woche lang ständig auf Ihrer Haut tragen. Sie kleben es auf die Außenseite Ihres Arms, Rückens, Rückens oder Bauchs. Sie wechseln das Pflaster 3 Wochen lang jede Woche und nehmen dann normalerweise eine Woche Pause.
Einige Frauen beschweren sich, dass das Pflaster abfällt oder die Haut an der Applikationsstelle reizt.
Ring ist eine weitere Option. Es wird unter dem Namen Annovera oder NuvaRing verkauft und ist ein kleiner Ring, den Sie ähnlich wie einen Tampon in Ihre Vagina einführen. Du lässt es 3 Wochen einwirken. Sie nehmen sich dann eine Woche frei, um Ihre Periode zu erleben. Bei Annovera setzen Sie den Ring dann wieder ein. Mit NuvaRing setzen Sie einen neuen Ring ein.
Es ist möglich, dass der Ring herausfällt, bevor es Zeit ist, ihn zu ersetzen. Wenn dies passiert, spülen Sie es einfach aus und setzen Sie es wieder ein. Wenn es kaputt ist, sollten Sie ein neues einsetzen.
Das Pflaster und der Ring sind nicht so wirksam wie Pillen, Spiralen, Implantate oder Injektionen. Aber einige Frauen verwenden das Pflaster und den Ring immer noch, sagt Micks, weil sie das Gefühl haben, die Methode besser unter Kontrolle zu haben, die sie jederzeit abbrechen können, ohne einen Arzt aufzusuchen.