Kaltes Wetter und trockene Luft in Innenräumen. Dies ist das perfekte Rezept für rissige Lippen, die auftreten, wenn Ihre Lippen schuppig, schuppig, trocken, geschwollen und vielleicht sogar rissig oder blutend sind.
Sie haben vielleicht das Gefühl, dass Sie alles versucht haben, um sie besser zu machen, aber sie kommen einfach immer wieder zurück. Lesen Sie mehr, um zu erfahren, wie Sie Ihren rissigen Lippen helfen können.
Was verursacht spröde Lippen?
Wie andere Teile der Haut enthalten die Lippen keine Talgdrüsen. Dies bedeutet, dass sie anfälliger für Austrocknung und Rissbildung sind, und ein Mangel an Feuchtigkeit kann das Problem verschlimmern.
Mehrere Dinge können rissige Lippen verursachen, darunter:
- Wetter – Feuchtigkeitsmangel in der Luft während der Wintermonate ist eine Ursache für spröde Lippen, aber auch häufige Sonneneinstrahlung im Sommer kann die Ursache sein
- Einige Medikamente – Vitamin A, Retinoide, Lithium und Chemotherapeutika
- Gewohnheitsmäßiges Lecken – Speichel von der Zunge kann den Lippen Feuchtigkeit entziehen und zu mehr Trockenheit führen
So helfen Sie spröden Lippen
Sie müssen nicht mit rissigen Lippen leben. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen, trockene und rissige Lippen zu heilen und Ihnen weiche und geschmeidige Lippen zu verleihen.
Wenden Sie die richtigen Produkte an
Achten Sie darauf, nicht reizenden Lippenbalsam, Lippenstift und andere Produkte auf Ihren Lippen zu verwenden. Die Produkte sollten sich auf den Lippen nicht brennend, stechend, prickelnd oder unangenehm anfühlen. Das ist ein Zeichen dafür, dass du sie nervst. Vermeiden Sie Produkte mit Duftstoffen (insbesondere Pfefferminze, Pfefferminze, Zimt und Zitrus), Duftstoffe, Menthol, Eukalyptus, Kampfer, Lanolin und Salicylsäure.
Suchen Sie nach Inhaltsstoffen, die helfen können, rissige Lippen zu heilen, wie zum Beispiel:
- Hanföl
- Mineralöl
- Rizinusöl
- Weiße Vaseline
- Shea Butter.
Vermeide es, deine Lippen zu lecken
Es mag sich natürlich anfühlen, deine Lippen zu befeuchten, wenn sie sich trocken anfühlen, aber Speichel verdunstet schnell. Dadurch bleiben die Lippen trockener als vor dem Lecken. Wenn Sie dazu neigen, sich die Lippen zu lecken, geben Sie einen duftenden Lippenbalsam weiter, der Sie dazu verleiten könnte, Ihre Lippen noch mehr zu lecken. Du solltest auch vermeiden, auf deinen Lippen zu pflücken oder zu beißen, was die Heilung verhindern kann.
Trinke genug
Rissige Lippen sind trocken. Denken Sie also daran, hydratisiert zu bleiben, indem Sie mehr Wasser trinken. Sie können auch einen Luftbefeuchter verwenden, um die Luft in Ihrem Haus feucht zu halten.
Schützen Sie sich vor den Elementen
Wenn es kalt ist, wickeln Sie Ihren Mund mit einem Schal ein, um Ihre Lippen vor Wind und Kälte zu schützen. Tragen Sie immer (und öfter) einen nicht reizenden Lippenbalsam mit LSF 30 oder höher auf, bevor Sie nach draußen gehen, egal bei welcher Temperatur. Der Balsam versorgt deine Lippen mit Feuchtigkeit und verhindert, dass sie austrocknen. Außerdem kann die Sonne rissige Lippen leichter verbrennen.
Atme durch die Nase
Durch den Mund zu atmen kann deine Lippen austrocknen. Um sich das Atmen durch die Nase anzugewöhnen, versuchen Sie es mit der Technik der geschürzten Lippen: Atmen Sie bei geschlossenem Mund zwei Mal durch die Nase ein und vier Mal langsam durch die gespitzten Lippen aus.
Halten Sie keine Metallgegenstände im Mund
Schmuck, Büroklammern und Alltagsprodukte können bereits empfindliche Lippen reizen.
Wenn die Risse stark sind und nicht auf eine Behandlung zu Hause ansprechen, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können an Cheilitis (rissige Haut an den Mundwinkeln und Rissen an den Lippen), Unterernährung oder Dehydrierung leiden. Oder Sie haben eine allergische Reaktion oder eine Hefeinfektion. Selten können anhaltende rissige Lippen auf ein zugrunde liegendes Problem hinweisen.
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