Autor: Dennis Thompson
Reporter zum Gesundheitstag
MITTWOCH, 29. März 2023 (HealthDay News) — Die Nutzung von Bildschirmen durch Kinder beim Eintritt in die Pubertät kann ihre Gehirnentwicklung verändern und ihr Risiko für Stimmungsstörungen erhöhen, so eine große neue Studie.
Forscher fanden heraus, dass Kinder im Alter von 9 und 10 Jahren, die mehr Zeit mit Smartphones, Tablets, Videospielen und Fernsehen verbringen, im Alter von 11 und 12 Jahren häufiger an Depressionen und Angstzuständen litten.
Darüber hinaus haben Forscher einige dieser Stimmungsstörungen mit tatsächlichen strukturellen Veränderungen in Verbindung gebracht, die im sich entwickelnden Gehirn von Kindern auftreten, so ein kürzlich online veröffentlichter Bericht in Zeitschrift für Verhaltenssucht.
„Es gab bestimmte Gehirnmechanismen, die teilweise zu dieser Beziehung beigetragen haben, was bedeutet, dass es statistisch gesehen gehirnbasierte Veränderungen über den Zeitraum von zwei Jahren gab, die die Beziehung zwischen visueller Medienaktivität bei jüngeren Kindern und der Verinnerlichung von Depressionsproblemen vermittelten.“ und Angst zwei Jahre später”, sagte der leitende Forscher Dr. Marc Potenz. Er ist Professor für Psychiatrie am Kinderstudienzentrum der Yale School of Medicine in New Haven, Connecticut.
Der Anteil von Stimmungsstörungen, die mit strukturellen Veränderungen im Gehirn zusammenhängen, ist relativ gering, „in der Größenordnung von 2 % bis 3 %“, bemerkte Potenza.
Experten für kindliche Entwicklung begrüßten die Studie jedoch als einen wichtigen Schritt, um vollständig zu verstehen, wie sich übermäßige Bildschirmzeit auf Kinder auswirkt.
Für diese Studie analysierten Potenza und seine Kollegen Daten von mehr als 5.100 Kindern, die an der laufenden Adolescent Brain Development (ABCD)-Studie teilnahmen. Die Daten umfassten Gehirnscans, psychologische Untersuchungen und Verhaltensüberwachung dieser Kinder im Alter zwischen 9 und 10 Jahren.
„Dies ist das erste Mal, dass wir diese Art von Datenbank haben, um Probleme in dieser Größenordnung zu untersuchen, also ist es bahnbrechend“, sagte Dr. Cheryl Wills, Leiterin der Kinderpsychiatrie bei MetroHealth System in Cleveland. Wills war nicht an der Studie beteiligt.
„Grundsätzlich ist diese Studie die erste, die damit beginnt, die Prozesse zu untersuchen oder besser zu verstehen, die mit den Auswirkungen der Bildschirmmedienaktivität auf die psychische Gesundheit zusammenhängen können – wie sich die Bildschirmmedienaktivität auf die Gehirnentwicklung auswirkt und wie sich dies auf die psychische Gesundheit auswirkt.“ ,” Sie sagte.
„Obwohl die Ergebnisse bescheiden sind, ist dies die erste strukturelle Verbindung zu diesen Veränderungen“, fügte Wills hinzu, der auch Vorstandsmitglied der American Psychiatric Association ist.
Zu viel Bildschirmzeit?
Als sich die Forscher die erste Datenrunde für 9- und 10-Jährige ansahen, fanden sie eine Beziehung zwischen einem hohen Maß an Bildschirmnutzung und Stimmungsstörungen sowie „externalisierenden“ Verhaltensweisen wie Aggression und Disziplin, sagte Potenza.
Sie beobachteten auch Muster der Gehirnstruktur bei diesen Kindern, die denen ähnelten, die in früheren Studien mit dem Alkoholkonsum von Minderjährigen in Verbindung gebracht wurden, fügte er hinzu.
Sie folgten dann den Kindern, als sie älter wurden, um zu sehen, ob die psychischen Gesundheitsprobleme anhielten und ob sie mit anderen Gehirnveränderungen korrelierten.
Als 11- und 12-Jährige litten sie weiterhin unter Depressionen und Angstzuständen im Zusammenhang mit der starken Bildschirmnutzung, und ihr Gehirn veränderte sich in einer Weise, die einige dieser Stimmungsstörungen erklären würde.
Die Studie brachte jedoch nicht dieselben Gehirnveränderungen mit starker Bildschirmnutzung und Verhaltensproblemen wie Aggression, Mobbing oder Trotz in Verbindung.
Die beobachteten Hirnveränderungen umfassten sowohl kortikale Bereiche des Gehirns, die an übergeordneten Prozessen wie Aufmerksamkeit oder emotionaler Regulierung beteiligt sind, als auch subkortikale Bereiche, die mit den Zwängen einer Person zusammenhängen, sagte Potenza.
„Angesichts der Tatsache, dass dieses Muster der strukturellen Gehirnvariation mit einem frühen Engagement in Suchtverhalten in Verbindung gebracht wurde, deutet dies darauf hin, dass es möglicherweise bestimmte Elemente gibt, die zwischen Suchtverhalten in Bereichen des Substanzkonsums und Nicht-Substanzkonsums geteilt werden – in diesem Fall das Screening von Medien . Aktivität”, fügte Potenza hinzu.
Die ABCD-Studie wird weiterhin denselben Kindern folgen, wenn sie älter werden, und zukünftige Berichte sollen noch bessere Einblicke in die Auswirkungen von Bildschirmen auf die Entwicklung des Gehirns geben, sagte Mitch Prinstein, Senior Research Fellow bei der American Psychological Association.
„Ich glaube nicht, dass die meisten Menschen erkennen, wie wichtig die Jugendjahre für die Entwicklung des Gehirns sind“, sagte Prinstein. „Wir alle wissen, dass sich das Gehirn von Säuglingen auf eine wirklich wichtige Weise entwickelt, aber wir erinnern uns vielleicht nicht daran, dass die Gehirnentwicklung im Alter von 12 bis 16 Jahren auch eine unglaublich sensible Zeit ist.“
Gehirnveränderungen im Zusammenhang mit Sucht
Will stimmte zu.
„Dies ist der erste Schritt, und wir werden sehen, wie es weitergeht, ob es während des gesamten Entwicklungsprozesses, wenn Kinder zu Erwachsenen werden, konsistent ist, oder ob es in einem bestimmten Alter aufhört oder ob es in einem bestimmten Alter schlimmer wird“, sagte Wills genannt. . „Es hilft uns zu verstehen, dass es Auswirkungen auf die psychische Gesundheit haben kann, es kann die Entwicklung des Gehirns beeinflussen. Und nur die Zeit wird zeigen, wie dauerhaft die Änderungen sind, ob sie sich im Laufe der Zeit ändern oder nicht, und was die Ergebnisse sind.“
In einer Welt nach der Pandemie ist es wichtiger denn je, die Auswirkungen zu verstehen, die Bildschirmmedien auf Kinder haben, sagte Wills.
„Während der Zeit von COVID hat sich ein Großteil der Bildung auf Computer und Bildschirme verlagert. „Obwohl die Kinder größtenteils wieder in der Schule sind, verwenden die Lehrer Bildschirme mehr als zuvor“, sagte Wills. „In der Vergangenheit ließ man sein Kind normalerweise nach Hause kommen und machte sich dann Sorgen um die Medienaktivitäten, aber es kam bereits von der Schule nach Hause und war in der Schule mehr ausgesetzt als zuvor.“
Viele Eltern versuchen, die Bildschirmaktivität von Kindern einzuschränken, indem sie Timer verwenden, um Geräte auszuschalten, wenn Kinder genug haben, sagte Wills. Sie richten auch andere Aktivitäten ein „und versuchen im Grunde, ihre Kinder dazu zu bringen, sich auf andere Dinge als Bildschirme zu konzentrieren“.
In der Zwischenzeit empfiehlt Prinstein, dass Eltern eine feste und schnelle Frist für die Bildschirmnutzung um 21 Uhr festlegen.
„Wir brauchen das als Regel. Wir können den Schlaf nicht stören. „Schlaf ist unglaublich wichtig für die Entwicklung des Gehirns, und der Hauptgrund, warum Kinder nicht die empfohlene Schlafmenge bekommen, sind ihre Bildschirme“, sagte Prinstein.
Eltern sollten auch Timer und Steuerelemente verwenden, um sicherzustellen, dass sie einschränken, was Kinder auf Geräten tun können und wie lange. „Es ist nicht perfekt, aber es ist zumindest ein Anfang“, sagte Prinstein.
Schließlich müssen Eltern ein ehrliches Gespräch mit ihren Kindern darüber führen, ob sie selbst das Gefühl haben, zu viel Bildschirme zu benutzen.
„Wir sehen eine bemerkenswerte Menge an problematischer Nutzung der Bildschirmzeit“, sagte Prinstein. „Mit anderen Worten, die Nutzung der Bildschirmzeit sieht ein bisschen wie eine Sucht aus.“
Mehr Informationen
Das Europäische Netzwerk für problematische Internetnutzung hat mehr über die Auswirkungen übermäßiger Bildschirmnutzung.
QUELLEN: Marc Potenza, MD, PhD, Professor für Psychiatrie, Yale School of Medicine Child Study Center, New Haven, Connecticut; Cheryl Wills, MD, Leiterin der Kinderpsychiatrie, MetroHealth System, Cleveland, Ohio; Mitch Prinstein, PhD, Senior Research Fellow, American Psychological Association; Zeitschrift für Verhaltenssucht20. März 2023, online