Een geweldige activiteit bij warm weer vereist een paar aanpassingen voor kinderen met eczeem.
Zwemmen is een geweldige bezigheid voor kinderen. Het is een goede oefening, het is een belangrijke veiligheidsvaardigheid en het kan een goede manier zijn om naar buiten te gaan en wat frisse lucht en zonneschijn te krijgen.
Maar voor kinderen met eczeem – ook bekend als atopische dermatitis – kan zwemmen ingewikkeld zijn. Hier leest u hoe ouders kunnen helpen.
Wat is eczeem?
Eczeem is een allergische huidaandoening. Het kan worden veroorzaakt door allergieën voor dingen in de omgeving, zoals pollen of katten, maar ook door voedselallergieën. Het kan ook worden geactiveerd wanneer chemicaliën of andere dingen de huid irriteren, of wanneer de huid vocht verliest of overmatig transpireert.
Zwemmen en zon kunnen nuttig zijn bij eczeem
Zwemmen in een zwembad met chloor kan zelfs helpen bij eczeem. Bleekbaden, een algemeen aanbevolen behandeling voor eczeem, veranderen het bad in wezen in een zwembad.
In de zon en in het water zijn kan ook goed zijn voor eczeem. De truc is om de voordelen te optimaliseren en tegelijkertijd potentiële problemen te vermijden.
Wat te doen voor en na het zwemmen als een kind eczeem heeft
Hier zijn enkele suggesties voor ouders:
- Als je naar buiten gaat, zorg er dan voor dat je een zonnebrandcrème gebruikt, bij voorkeur een met zinkoxide of titanium. Zoek naar formuleringen voor de gevoelige huid en vermijd alles met geur. Overweeg een badpak of shirt met UV-bescherming te gebruiken, vooral als huiduitslag een probleem is.
- Breng wasverzachter aan voordat u gaat zwemmen, vooral in een zwembad met chloor. Een goede smering voor het zwemmen kan de huid beschermen. Overdrijf het niet op uw handpalmen of voetzolen; je wilt dat je kind zich dingen kan vasthouden en je wilt niet dat het uitglijdt en valt. Praat met uw arts over het beste verzachtende middel voor uw baby.
- Als het de eerste keer is dat je in een zwembad zwemt, wil je misschien korter zwemmen dan normaal om ervoor te zorgen dat de chemicaliën niet te irriterend zijn. Vermijd indien mogelijk het betreden van het zwembad onmiddellijk na het toevoegen van chloor.
- Plan om kleding te verwisselen en direct na het zwemmen te douchen met een milde zeep of geurvrije body wash. Droog je huid af met een schone handdoek (gebruik niet degene die je tijdens het zwemmen hebt gebruikt) en breng het verzachtende middel opnieuw aan.
- Zoek naar badmutsen en zwembrillen met siliconen voeringen, omdat deze minder irriterend kunnen zijn dan rubber of ander plastic. Vergeet niet om alle zwemspullen na gebruik af te spoelen.
- Als het eczeem van uw kind erg ontstoken of geïnfecteerd is, is het misschien het beste om niet te gaan zwemmen totdat het beter wordt – of in ieder geval advies in te winnen bij een arts.
Waar moet je nog meer aan denken?
Houd er rekening mee dat sommige kinderen en tieners met eczeem zich schamen en niet graag badkleding dragen die veel huid laat zien. Volg de instructies van uw kind.
Als uw kind vaak opflakkeringen van eczeem of ernstig eczeem heeft, overleg dan met uw arts of regelmatige lokale steroïden kunnen helpen – en of u ze moet gebruiken voordat u gaat zwemmen. Als u een vakantie plant waarin uw kind veel zal zwemmen, of als u op weg bent naar een tijd van het jaar met veel zwemmogelijkheden, overleg dan met uw arts over de beste strategieën om de huid van uw kind gezond te houden.
Ga voor meer informatie naar de websites van de National Eczema Association en de American Academy of Dermatology.
Volg me op Twitter @drClaire